Vitamina A
Aquesta vitamina ajuda a que la pell es conservi en un bon estat afavorint la seva cicatrització. Hi aliments que la contenen i que s'han de consumir com ara la pastanaga, la carbassa, el moniato, els espinacs, el bròquil, el meló o l'albercoc.
Vitamina C
La vitamina C és un gran font de lluminositat i d'energia que té poder antioxidant, hidratant, regenerant i vitalitzant de la pell, de manera que ajuda en el procés de la cicatrització ja que accelera la creació de cèl·lules noves en la pell i en el despreniment de les cèl·lules velles.
Aliments rics en aquesta vitamina són els cítrics, els fruits vermells, el pebrot vermell, el bròquil i el julivert. També es poden consumir alguns suplements de vitamina C com ara els elaborats amb acerola en pols i que són els que millor assimila l'organisme.
Silici
El silici és un dels suplements més importants per a un correcte funcionament cel·lular i per tant per a la pell. Són moltes les cremes reafirmants que el tenen inclòs en els seus ingredients ja que millora d'una manera molt notable l'elasticitat de la pell. Es pot trobar en l'alvocat, a l'alfals, en l'arròs integrar, a la cua de cavall, a la civada integral, al cogombre, en els porros, en la remolatxa i al formatge.
Ungüent natural
Per preparar un ungüent natural molt eficaç a casa es necessitarà una mica d'aloe vera, bé extraient l'interior de la planta directament o comprant una mica de gel d'àloe; una mica d'oli de rosa de mosqueta, una mica d'oli essencial de lavanda i una mica de vitamina E en càpsules que es poden trobar en farmàcies i herbolaris.
En un recipient de vidre es barreja la mateixa quantitat d'oli de rosa de mosqueta i d'aloe vera (50 ml. Aproximadament de cada un), i s'afegeixen 10 gotes d'oli de lavanda i 10 de vitamina E. Es remou bé amb la ajuda d'un estri de fusta i es guarda a la nevera perquè es conservi millor. S'aplicarà dues vegades al dia com a mínim, preferiblement als matins i per les nits.
Per cicatritzacions difícils
Si la cicatriu és una mica més profunda es pot aplicar a manera de màscara, una mica de mel orgànica sobre la zona a tractar. S'ha de deixar actuar durant deu minuts com a mínim i tres vegades cada dia. També resulta un remei excel·lent aplicar-se una crema de pròpolis que es pot trobar en qualsevol herbolari i que al contrari d'altres tipus de cremes químiques convencionals, no provocarà cap tipus d'inflamació.
