Ingredients
Per preparar el teu propi exfoliant vas a necessitar:
sal o sucre
oli corporal
un recipient per barrejar
olis essencials a la teva elecció
Preparació
1.Tria si ho faràs amb sal o amb sucre. El sucre pot ser més suau sobre la pell. En qualsevol cas tria sal o sucre de grans fins. Si tens la pell molt sensible el sucre moreno va millor.
Tria també l'oli que vas a utilitzar. Jo prefereixo oli d'ametlles dolces però qualsevol tipus d'oli corporal fa la funció. L'oli d'oliva verge extra és també fabulós per a aquesta recepta de exfoliant natural ja que és molt nutritiu per a la pell. Pots utilitzar fins i tot oli de nadó o oli de coco i oli de soja per pells grasses
2.Pren una part d'oli per dues de sucre o sal. Per exemple, dues cullerades de sal o sucre i una cullerada de l'oli triat. Pots preparar més quantitat i guardar-lo en un pot tancat per usar-lo quan vulguis.
3.Posa tots els ingredients en un recipient de mida adequada i barreja bé. Pots utilitzar una cullera o directament les mans, es veuran beneficiades de l'efecte exfoliant i hidratant mentre mescles. No et preocupis si la sal o el sucre es va al fons quan pares de moure, és impossible que es mantingui en suspensió durant molt de temps.
4.De forma opcional, pots afegir unes gotes de l'oli essencial que més t'agradi perquè exfoliant faci olor bé. Mescla i ja tens llest un exfoliant natural.
Com utilitzar-lo
Una o dues vegades per setmana entra al bany i despulla't. Passa a la dutxa i prepara't per a una sessió d'exfoliació que també et pot servir per a relaxar-te . Utilitzant les pròpies mans o amb ajuda d'un guant de exfoliació, s'aplica una
petita quantitat del exfoliant que havies preparat i veu fregant la pell de tot el cos en moviments circulars.
Pots començar als peus i anar pujant posant més interès a les zones que més ho necessiten com talons o els colzes. Deixa la cara per al final (si, aquest exfoliant natural de sal o sucre també es pot utilitzar a la cara). A les zones de pell més prima, com la zona abdominal, pots dedicar menys temps, fins i tot massatges només amb oli.
Una vegada que has exfoliat bé la pell del teu tot cos, incloent la cara, és hora de prendre una dutxa, o molt millor, si pots, un bany. Esbandeix amb abundant aigua tot el teu cos. Quan acabis la dutxa hauries de sentir-te molt bé, net i fresc. La sal (o el sucre) ha arrossegat les cèl·lules mortes de la pell i han deixant a l'aire una pell renovada. L'oli ha nodrit i hidratat teva pell que ara tindrà un tacte molt suau.
Alternatives
A més de la recepta anterior, pots preparar un exfoliant natural extra nutritiu barrejant sucre bru amb mel d'abelles fins a formar una pasta. Aquesta pasta pot servir de exfoliant fins i tot per als llavis. També pots barrejar sucre, oli d'oliva i una mica de mel per aprofitar la hidratació de l'oli i els nutrients de la mel.
Si utilitzeu un netejador facial, pots afegir al netejador una mica de sucre i aplicar com de costum. Realitzaràs la neteja facial i l'exfoliació a la vegada estalviant una mica de temps.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada